Draugaukime: facebook instagram gplius youtube email skype vimeo more

BODY SCULPT

Įvairiapusiška treniruotė, apdovanosianti skulptūriškomis kūno formomis.

TVARKARAŠTIS
Neringa-V-m
"Skambant ritmingai muzikai atliksime judesius, naudojamus kasdieniame gyvenime: stūmimą, kėlimą, pašokimą, metimą, atsispaudimą, pritūpimą. Juos kartosime ir jungsime į vientisą choreografiją. Taip lavinsime koordinaciją, ištvermę, lankstumą, jėgą, sieksime, kad kūnas prisitaikytų prie fizinio krūvio ir kasdienės veiklos." Neringa Vyšniauskienė Grupinių užsiėmimų trenerė

Jėgos ir ištvermės pareikalausianti treniruotė, kurios didžiąją laiko dalį praleisime su užsidegimu šturmuodami jėgos pratimus įvairioms raumenų grupėms, daugiausia kojų, pilvo stabilizatorių, šlaunų, sėdmenų, krūtinės, nugaros. Rezultatų siekti padės štangutės, svareliai, gumos, stepo platformos. Jei papildomas svoris dar vis kelia keblumų, drąsiai galėsite atlikti pratimus tik su savo kūno svoriu.

 

Ši įvairiapusiška treniruotė padės ne tik sumažinti svorį ir puikiai jaustis, ji taip pat sustiprins visą kūno raumenyną, padės palaikyti puikią fizinę formą. Treniruotės metu atliekami pratimai stiprins ir širdies kraujagyslių sistemą.

 

Kodėl BODY SCULPT?

Čia nėra didelio tempo, o treneris akylai stebi jūsų techniką, pataiso, prižiūri, koreguoja, tad išmoksite techniškai teisingai atlikti visus bazinius judesius ir padailinsite kūno formas.

 

 

SPORTUOK SAVO TEMPU IR REZULTATŲ PASIEK GREIČIAU

Nemokamus pulsometrus gauna visi sportuojantys: tiek grupinėse, tiek kitose treniruotėse.

 

PAPILDOMA INFORMACIJA

GOODLIFE draugai

Sukurta: Vata Studio
X

GOODLIFE sportuojame tik su treneriais, specialistų pagalba visada nemokama, o treniruotės subalansuotos geram gyvenimui! Registruokis ir išbandyk bet kurią paslaugą ar treniruotę nemokamai.
Pakvietimas galioja nesilankius GOODLIFE 12 mėn.

Grupinė treniruotė
Asmeninė treniruotė
Kūno sudėties analizė
Vadybininko konsultacija