Reebok challenge│Small Group Training

Kas yra Reebok challenge│Small Group Training?

Tai treniruotės su geriausiais GOODLIFE  vyr. treneriais. Treniruotės vyksta mažose grupėse (3-5 žmonės), kurie kartu su treneriu siekia užsibrėžtų tikslų. Treniruotės vyksta du kartus per savaitę. Pastaba: grupė suformuojama tik užsiregistravus min. 3 žmonėms.

Kodėl Reebok challenge│Small Group Training?

Geriausi specialistai│Dėmesys kiekvienam│Sveiki rezultatai│Motyvuojanti komanda│Individuali programa│Geriausia kaina.

Programos paslaugų paketą sudaro

16 treniruočių (60 min.) mažoje grupėje per 2 mėnesius (viso 16 treniruočių) su vyr. treneriu│Asmeninė treniruočių programa│Treniruočių planas sportuoti savarankiškai (jei būtų poreikis)│Kūno sudėties analizės testai│Fizinės būklės įvertinimo testai│Konsultacijos ir rekomendacijos.

Reebok challenge│Small Group Training PROGRAMOS

Programos aprašymas│Tai pirmųjų žingsnių programa žmonėms, siekiantiems rezultatų, pasiryžusiems permainoms ir niekad nesportavusiems ar padariusiems ilgesnę pertrauką ir norintiems saugiai, sveikai bei rezultatyviai grįžti į sportą. Pagerinsite natūralius fiziologinius judesius (pritūpimas, įtūpstas, atsispaudimas, pasilenkimas, trauka, rotacija),sutvirtinsite sąnarius, raiščius. Išmoksime taisyklingai sportuoti ir treniruotės struktūros.  Treniruočių intensyvumas: žemo-vidutinio intensyvumo. 

Rezultatas│Pasiruošęs pereiti į aukštesnius treniruočių lygius / Išmokta bazinių judesių atlikimo technikos / Sutvirtėjęs raumenynas / Pasiekti užsibrėžti asmeniniai tikslai.

Programos vadovas│Vyr. asmeninis treneris Žygimantas Malinauskas

Treniruočių tvarkaraštis│II ir IV 16.00 val.

Programos kaina│7 € (24,20 Lt.) treniruotė*

Registruotis į programą│Registracijos anketa

  __________________________________________________________________

Programos aprašymas│Programa skirta žmonėms, norintiems sveikai numesti svorį, sutvirtinti kūną ir pradėti gyventi sveikiau. Treniruočių tikslas – kalorijų deginimas, svorio ir apimčių mažinimas, naudojant subalansuotą treniruočių metodiką nepakenkiant širdies ir kraujagyslių darbui, išlaikant sveiką fizinę kondiciją.

Rezultatas│Sveikai numestas svoris / Sumažėjusios apimtys / Geresnė fizinė būklė / Suderintas miego ir poilsio rėžimas.

Programos vadovas│Vyr. asmeninis treneris Žygimantas Malinauskas

Treniruočių tvarkaraštis│II ir V 8.00 val. arba II ir IV 18:00 val. arba II ir IV 8:00 val. Registruokis! 

Programos kaina│7 € (24,20 Lt.) treniruotė*

Registruotis į programą│Registracijos anketa

  __________________________________________________________________

Programos aprašymas│Funkciniais pratimais pagrįstos aukšto intensyvumo treniruotės, skirtos norintiems sustiprinti visą kūną bei sureguliuoti kūno svorį. Šių treniruočių pagalba išmoksite atlikti judesius, kurie praves jums ne tik salėje, bet ir realiame gyvenime. Individualūs jėgos bei funkcinių treniruočių metodai garantuoja rezultatus per ypač trumpą laiką. Treniruočių intensyvumas: vidutinis ir aukštas. Užsiėmimai skirti vidutinio treniruotumo žmonėms. 

Programos vadovas│GOODLIFE Akademijos vadovas ir Vyr. asmeninis treneris Donatas Klimašauskas

Treniruočių tvarkaraštis│II ir IV 9.00 val.

 Programos kaina│7 € (24,20 Lt.) treniruotė*

Registruotis į programą│Registracijos anketa

 __________________________________________________________________

* Programos kaina│7 € (24,20 Lt.) viena treniruotė. Mokama už visą projekto laikotarpį (16 treniruočių). Sporto klubo abonementas į programos kainą neįtrauktas. Metę iššūkį SAU ir kitiems komandos nariams, įsipareigojate nepraleisti treniruočių, siekti rezultatų ir nepasitraukti iš programos. 

DĖMESIO! Būtina išankstinė registracija!