POWER BALL

Raumenims stiprinti, ištvermei ugdyti, kūno lankstumui ir pusiausvyrai gerinti.

TVARKARAŠTIS TRENERĖ JUSTINA

Tai aerobikos rūšis, kurioje kamuolių pagalba, gerinama laikysena, neapkraunant sąnarių treniruojamos įvairios raumenų grupės.

Gali būti įvairaus intensyvumo treniruotė. Specialūs pratimai ant kamuolio stiprina liemens, pilvo, krūtinės ir nugaros raumenis.

KODĖL POWER BALL?

Stiprina viso kūno raumenis // Ugdo ištvermę //Gerina kūno lankstumą ir pusiausvyrą.

PAPILDOMA INFORMACIJA
Treniruotės vyksta: Reebok studio

Treniruotės laikas: I 8:00 val.

Treniruotės intensyvumas: ++
Treniruotės trukmė: 50 min.
Amžiaus apribojimas: nuo 12 metų

Kategorija: Lieknėjimo treniruotė