Paskaita“PILNAVERTĖ MITYBA VAIKYSTĖJE. PRIMAITINIMO TAISYKLĖS“

Kūdikystė yra geriausias laikas formuoti sveikos, pilnavertės mitybos įpročius.

TVARKARAŠTIS REGISTRACIJOS ANKETA

Kūdikio mityba – vienas pagrindinių rūpestingas mamas dominančių klausimų. Kūdikystė yra geriausias laikas formuoti sveikos, pilnavertės mitybos įpročius. Kaip teisingai pereiti nuo pieno prie papildomo maistelio, kada tinkamiausias laikas pradėti primaitinimą – tokie dažniausiai pasitaikantys mamyčių klausimai, į kuriuos, remiantis pasaulinės sveikatos organizacijos rekomendacijomis, gydytojų ir mamyčių nuomone, atsakys mediciną studijuojanti, kūdikių priežiūros, masažo bei aromaterapijos specialistė, bendruomenės „Sąmoningos mamos”  įkūrėja ir tiesiog laiminga mama Giedrė Veličkienė. 

 

Paskaitoje aptarsime:

  • Kodėl iki 4 mėn. amžiaus nerekomenduojams papildomas maistas?
  • Nuo ko pradėti – daržovės ar kruopos?
  • Kokia tvarka įvedinėti naujus maisto produktus?
  • Kaip pasiruošti pirmiesiems pietums?
  • Ar reikalingas maitinimo grafikas?
  • Kaip subalansuoti maitinimą pienu ir papildomu maistu?
  • Gaminti namuose ar pirkti pramoniniu būdu gamintą maistelį?
  • Kokie maisto priedai reikalingi kūdikiams?
  • Kaip paruošti maistą, kad išliktų vitaminai ir maistingosios medžiagos?
  • Kaip parduotuvėse išsirinkti geriausius produktus?
  • Kaip sumažinti nitratų kiekį daržovėse ir kas yra gliuteinas?
  • Kas sukelia alergiją? Kokio maisto reikėtų vengti?
  • Kodėl mažylis nevalgo ir kaip išvengti vidurių užkietėjimo?
  • Kas lemia žemą hemoglobino kiekį kraujyje?
  • Kada yra metas valgyti maistą nuo bendro šeimos stalo?
  • Kaip elgtis, jei kūdikis užspringo? 

 

Taip pat laukia sveiko maisto degustacija, kūdikių mėgiamų košių receptai, puiki kompanija, prasmingos diskusijos ir geras laikas sąmoningų mamų būryje – prisijunkite!  

PAPILDOMA INFORMACIJA

 

Paskaitos data ir laikas: 

05/09 d. 14:00 val.

 

Paskaitos trukmė: 2,5 val.

 

Paskaitos kaina:

GOODLIFE NARIAMS NEMOKAMA

SVEČIAMS – 10 € / 35 Lt.

 

Lektorė: Giedrė Veličkienė