FUNCTIONAL CARDIO

Tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurios metu pratimai kartojami intervalais, stengiantis atlikti kuo teisingiau ir kuo daugiau kartų vienos serijos metu. Ši intensyvi treniruotė tinka visiems. 

Ši treniruotė skirta širdies ir kraujagyslių sistemai gerinti, poodiniam riebalų sluoksniui mažinti.  Treniruotė tinka visiems, norintiems sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, lavinti ištvermę bei sumažinti poodinį riebalų sluoksnį.