FUNCTIONAL CARDIO
Tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurios metu pratimai kartojami intervalais, stengiantis atlikti kuo teisingiau ir kuo daugiau kartų vienos serijos metu.
TVARKARAŠTIS VIDEO PRISTATYMASTai aukšto intensyvumo treniruotė, kurios metu pratimai kartojami intervalais, stengiantis atlikti kuo teisingiau ir kuo daugiau kartų vienos serijos metu. Ši intensyvi treniruotė tinka visiems.
Ši treniruotė skirta širdies ir kraujagyslių sistemai gerinti, poodiniam riebalų sluoksniui mažinti. Treniruotė tinka visiems, norintiems sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, lavinti ištvermę bei sumažinti poodinį riebalų sluoksnį.
Esant geroms oro sąlygoms treniruotės vyksta lauke, priešingu atveju sportuojame GOODLIFE klube.
PAPILDOMA INFORMACIJA
Treniruotės vyksta: Reebok functional zone / BEEPART zone (laukas)
Treniruotės laikas:
I ir III 17:30 val. ir V 18:00 val.
Treniruotės intensyvumas: +++
Treniruotės trukmė: 50 min.
Amžiaus apribojimas: nuo 18 metų
Kategorija:
Funkcinė treniruotė / Treniruotė lauke