BODY SCULPT

Body sculpt - tai intensyvi riebalų deginimo treniruotė. Didžiausias dėmesys skiriamas liemens raumenims - jie dirba visos treniruotės metu.

TVARKARAŠTIS TRENERIAI

Treniruotės metu pagrinde mankštinami liemens raumenys, jie intensyviai dirba visos treniruotės metu. Taip pat didelis dėmesys skiriamas viršutinių ir apatinių kūno dalių raumenims. Treniruotės paįvairinimui naudojamas įvairus inventorius.

TRENIRUOTĖS LAUKE! Esant geroms oro sąlygoms šios treniruotės vyksta lauke, priešingu atveju sportuojame GOODLIFE klube: I ir III 16 :00 val. Laura / IV 10:00 val. Ramunė ir VI 10:30 val. Julija.

PAPILDOMA INFORMACIJA

Treniruotės vyksta: Reebok studio / BEEPART zone (lauke)

TRENIRUOTĖS LAUKE

I ir III 16 :00 val. Laura;

IV 10:00 val. Ramunė;

VI 10:30 val. Julija.

TRENIRUOTĖS KLUBE

I 11:00 val. Neringa; 16:00 val. Laura; 19:00 val. Aleksandras

III 11:00 val. Neringa; 16:00 Laura; 19:00 val. Aleksandras

IV 10:00 val. Ramunė; 18:00 val. Neringa

V 15:00 val. Laura

VI 10:30 val. Julija

VII 11:00 val. Justina ir 18:00 val. Justina

Treniruotės intensyvumas: ++

Treniruotės trukmė: 50 min.

Amžiaus apribojimas: nuo 16 metų

Kategorija:

Lieknėjimo treniruotė / Treniruotė lauke