BODY SCULPT
Body sculpt - tai intensyvi riebalų deginimo treniruotė. Didžiausias dėmesys skiriamas liemens raumenims - jie dirba visos treniruotės metu.
TVARKARAŠTIS TRENERIAITreniruotės metu pagrinde mankštinami liemens raumenys, jie intensyviai dirba visos treniruotės metu. Taip pat didelis dėmesys skiriamas viršutinių ir apatinių kūno dalių raumenims. Treniruotės paįvairinimui naudojamas įvairus inventorius.
TRENIRUOTĖS LAUKE! Esant geroms oro sąlygoms šios treniruotės vyksta lauke, priešingu atveju sportuojame GOODLIFE klube: I ir III 16 :00 val. Laura / IV 10:00 val. Ramunė ir VI 10:30 val. Julija.
PAPILDOMA INFORMACIJA
Treniruotės vyksta: Reebok studio / BEEPART zone (lauke)
TRENIRUOTĖS LAUKE
I ir III 16 :00 val. Laura;
IV 10:00 val. Ramunė;
VI 10:30 val. Julija.
TRENIRUOTĖS KLUBE
I 11:00 val. Neringa; 16:00 val. Laura; 19:00 val. Aleksandras
III 11:00 val. Neringa; 16:00 Laura; 19:00 val. Aleksandras
IV 10:00 val. Ramunė; 18:00 val. Neringa
V 15:00 val. Laura
VI 10:30 val. Julija
VII 11:00 val. Justina ir 18:00 val. Justina
Treniruotės intensyvumas: ++
Treniruotės trukmė: 50 min.
Amžiaus apribojimas: nuo 16 metų
Kategorija:
Lieknėjimo treniruotė / Treniruotė lauke