BODY SCULPT

Jėgos ir ištvermės pareikalausianti treniruotė, kurios didžiąją laiko dalį praleisime su užsidegimu šturmuodami jėgos pratimus įvairioms raumenų grupėms, daugiausia kojų, pilvo stabilizatorių, šlaunų, sėdmenų, krūtinės, nugaros. Rezultatų siekti padės štangutės, svareliai, gumos, stepo platformos. Jei papildomas svoris dar vis kelia keblumų, drąsiai galėsite atlikti pratimus tik su savo kūno svoriu.

Ši įvairiapusiška treniruotė padės ne tik sumažinti svorį ir puikiai jaustis, ji taip pat sustiprins visą kūno raumenyną, padės palaikyti puikią fizinę formą. Treniruotės metu atliekami pratimai stiprins ir širdies kraujagyslių sistemą.

Kodėl BODY SCULPT?

Čia nėra didelio tempo, o treneris akylai stebi jūsų techniką, pataiso, prižiūri, koreguoja, tad išmoksite techniškai teisingai atlikti visus bazinius judesius ir padailinsite kūno formas.