ANTICELIULITINĖ

Anticeliulitinė - tai širdies kraujagyslių sistemos lavinimo bei riebalų deginimo treniruotė.

TVARKARAŠTIS TRENERĖS

Jos metu atliekami sėdmenų, pilvo preso, kojų raumenų stiprinimo ir stangrinimo pratimai. Treniruotės nauda: pagerėja kraujotaka ir medžiagų apykaita probleminėse kūno vietose. Tokiu būdu kovojama su celiulitu.

Treniruotėje naudojamos gumos, svareliai, stepai, kamuoliai.

KODĖL ANTICELIULITINĖ?

Kovoja su celiulitu // Stiprina ir dailina kūno formas

TRENIRUOTĖS LAUKE! Esant geroms oro sąlygoms treniruotės vyksta lauke, priešingu atveju sportuojame GOODLIFE klube.

PAPILDOMA INFORMACIJA

Treniruotės vyksta:

III 7:30 val. + PRESS Justina

IV 16:00 val. Justina

V 11:00 val. Julija

VI 12:00 val. Julija TRENIRUOTĖ LAUKE

Treniruotės intensyvumas: ++

Treniruotės trukmė: 50 min.

Amžiaus apribojimas: nuo 12 metų

Treniruotės kategorija:

Lieknėjimo treniruotė / Treniruotė lauke