AERO DANCE

Aero Dance – tai tendencingi perėjimai nuo muzikos iki simetrinės ir asimetrinės choreografijos, maišant stilius, šokių judesius ir galutinai pasineriant į jausmingą muzikos šou! Puiki proga pajausti ir išbandyti kaip klasikinius aerobikos žingsnelius galima modifikuoti iki šiuolaikinių šokių tendencijų!

KODĖL AERO DANCE?

Sustiprėja raumenys / Gerėja laikysena ir dailinamos kūno linijos /Aktyvinama širdies ir kraujagyslių sistema, medžiagų apykaita / Padeda atsikratyti streso, nes treniruotės metu dėl aktyvaus judėjimo išsiskiria geros nuotaikos  hormonai – endorfinai, taip pat terapiškai veikia ir ritminga muzika bei šokis.