VIDEO! Super kalanetika – treniruotė tvirtam ir dailiam kūnui
Treniruotės | 2015.02.04Super kalanetika – efektyvi raumenų tempimo ir jėgos pratimų progama, stangrinanti ir dailinanti kūną. Tai užsiėmimai, kuriuose papildomai naudojamos įvairios pagalbinės priemonės – gumos, kamuoliai, lazdos, svareliai. Rezultatas – sutvirtėjęs kūnas, sąnariai, stuburas, geresnė pusiausvyra ir koordinacija.
Grupinių užsiėmimų vadovė ir trenerė Neringa Vyšniauskienė supažindina su pagrindiniais super kalanetikos pratimais:
