GOODLIFE’riai sportuoja lauke! Grynas oras, saulė, motyvacija, užsidegimas… – tai funkcinė treniruotė su treneriais Žygimantu ir Andriejumi. Prisiminkime vasaros atidarymo šventę – trumpas video jūsų dėmesiui!

Funkcinė treniruotė – tai jėgos ir ištvermės pratimų kompleksas. Treniruotė orientuota į jėgos pratimus, kuriais ne tik sustiprinsite raumens susitraukimo jėgą, bet ir išnaudosite pasipriešinimui savo kūno svorį. Taip pat didelė dalis pratimų yra skirta pilvo raumenims. Treniruotė rekomenduojama vidutinio ir gero fizinio pasirengimo lankytojams.

Jūsų dėmesiui – grupinė funkcinė treniruotė lauke su treneriais Žygimantu Malinausku ir Andriejum Kondratenko: