Mitybos pokyčių planas sudaromas prieš tai savaitę stebint kliento maitinimosi įpročius, mėgiamus produktus (klientas per messenger ar kitą abiems patogią programėlę fotografuoja ir siunčia maisto nuotraukas). Po savaitės stebėjimo, identifikuojamos pagrindinės maitinimosi klaidos, apskaičiuojamas KMI, pateikiama išvada apie esamą svorį. Jeigu reikia, rekomenduojama kiek ir per kiek laiko jo reikėtų numesti/priaugti siekiant būti sveikiems. Apskaičiuojamas dienos koloražas, atsižvelgiant ir į fizinį aktyvumą taip pat reikalingo išgerti vandens kiekis.
Pateikiamos išsamios maitinimosi rekomendacijos, aprašomas kiekvienas, stebėtą savaitę, suvalgytas patiekalas, patariant, ką vertėtų pakeisti, kad maistas būtų palankesnis sveikatai ir padėtų siekti užsibrėžtų tikslų. Taip pat sudaromas pavyzdinis kelių variantų valgiaraštis, įtraukiant kliento valgytus ir mėgiamus produktus/patiekalus, o tai reikškia, kad, dažnu atveju, mityba tik koreguojama, o ne keičiama iš esmės. Pabaigoje pridedamas rekomenduojamų produktų „pirkinių krepšelis”. Kiekvienas mitybos pokyčių planas pritaikomas asmeniniam gyvenimo ritmui, atsižvelgiant į tai koks Jūsų darbo ir poilsio režimas.
Tikslas – kiekvieno iš Jūsų mitybą priartinti prie sveikatai palankios, neatsisakant mėgiamų patiekalų ir produktų. Tai ne dieta, tai ilgalaikiai pokyčiai visam gyvenimui!
*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo įsigijimo.