Draugaukime: facebook instagram gplius youtube email skype vimeo more

CIRCLE TRAINING

Pratimų gausa ir įvairovė viso kūno stiprinimui.

TVARKARAŠTIS TRENERIS ANDŽEJ
Andzej2
"Gerinsime fizinę būklę ir plėsime kūno galimybių ribas." Andžej Gunevič Grupinių užsiėmimų treneris | Patirtis 11 metų

Kviečiame į multifunkcinę treniruotę, kurios metu darysime pratimus įvairioms raumenų grupėms, stiprinsime širdies kraujagyslių sistemą. Treniruotė vyks nenutrūkstančio rato principu specialiose „stotelėse“. Pratimai atliekami pasitelkiant įvairių svorių kamuolius, svarelius, TRX diržus, bokso kriaušę, virvę ir kitą sportinį inventorių.

 

Ši treniruotė itin universali ir niekada neatsibostanti, nes kiekviena „stotelė” suteikia galimybę atlikti daugybę pačių įvairiausių pratimų, leidžia juos apjungti į vientisą sistemą. Circle training efektyviai padeda gerinti bendrą fizinę būklę ir suteikia šansą plėsti savojo kūno galimybių ribas.

 

Kodėl CIRCLE TRAINING?

Vienoje treniruotėje lavinama viskas, ko reikia tikram atletui: kardio ir fizinė ištvermė, judesių tikslumas, jėga, greitis, koordinacija, vikrumas, raumenų tvirtumas, lankstumas.

 

 

SPORTUOK SAVO TEMPU IR REZULTATŲ PASIEK GREIČIAU

Nemokamus pulsometrus gauna visi sportuojantys: tiek grupinėse, tiek kitose treniruotėse.

 

PAPILDOMA INFORMACIJA

Trukmė: 55 min.
Intensyvumas:
Ką duoda ši treniruotė?
Jėga:
Ištvermė:
Lankstumas:
Atsistatymas:

GOODLIFE draugai

Sukurta: Vata Studio