- Mitybos raciono, režimo, valgysenos vertinimas
- Apsipirkimo bei maisto gamybos įpročių vertinimas
- Rekomendacijos maisto raciono kopyčiams ir režimui
- Rekomenduojamų maisto produktų “pirkinių krepšelio” sudarymas
Trumpa ir efektyvi mitybos specilistokonsultacija, skirta suteikti bazinę mitybos įpročių apžvalgą. Konsultacija atliekama iš anksto užpildžius mitybos anketą. Mitybos specialistas vertina mitybos reguliarumą, racioną, valgysenos greitį, emocinio valgymo faktorių, ligų istoriją ir kita. Taip pat atsižvelgiama į kasdienį fizinį krūvį ir kaip reikėtų tinkamai adaptuoti mitybą. Konsultacija atliekama vadovaujantis sveiko, subalansuoto maisto filosofija, vengiant radikalių pokyčių ir atsižvelgiant į mėgavimąsi maistu. Rekomendacijos formuojamos siekiant ugdyti paprastus ir lengvai įsisavinamus mitybos įpročius.
Atlikus įvadinę mitybos konsultaciją gaunate individualų įvadinį mitybos planą su pavyzdiniu dienos asortimentu ir rekomendaciniu maisto produktų “pirkinių krepšeliu”. Taip pat patarimus ir pasiūlymus, kokie galėtų būti sekantys žingsniai siekiant užsibrėžtų tikslų.
*Paslauga nemokama. Įsigyjant paslaugą, taikomas 0,01 EUR administracinis mokestis.