Masažas
Masažas
50 €
, , , ,

Klasikinis nugaros masažas, 50 min.

50,00 €

Kategorijos: , , , ,
Futbolas Judesio lavinimas Laikysenos korekcija Svorio metimas Tenisas
  • puikiai atpalaiduoja įtemptus raumenis
  • gerina kraujotaką
  • šalina nuovargį
  • stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką
  • gerina odos funkcijas – oda tampa elastingesnė, atsparesnė aplinkos poveikiui
  • padeda pašalinti galvos ir nugaros skausmus
  • gerina bendrą kūno būklę

 

Nugaros masažas – vienas iš veiksmingiausių būdų nusiraminti ir atsipalaiduoti. Tai vienas iš nedaugelių terapinių metodų kompleksiškai apimančių fizinius, psichinius bei dvasinius gyvenimo aspektus. Toks masažas šalina įtampą. Nugaros masažas ypač naudingas esant skausmams juosmens srityje. Viršutinės nugaros dalies masažas padeda esant kosuliui, peršalimui, bronchų susirgimams bei skausmams viršutinėje nugaros dalyje.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.

Nugaros srityje yra labai tankus raumenų sluoksnis, todėl čia ir susitelkia didžiausia įtampa ir skausmai, ypač paviršiniuose bei giliuosiuose raumenų sluoksniuose virš ir tarp menčių bei juosmens srityje. Nugaros masažas veiksmingai šalina skausmus įvairiose nugaros srityse, taip pat pečiuose ir juosmenyje. Taip pat jis atliekamas esant osteochondrozei, kaklo rezginio pažeidimams, sergant kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies – kraujagyslių sistemos ligomis. Masažo dėka pagerėja kraujotaka, sumažėja tinimai, suaktyvėja audinių regeneracijos procesai. Nervinių šaknelių, išeinančių iš nugaros smegenų, stimuliacijos dėka, normalizuojasi visų vidaus organų – širdies, kepenų, inkstų, skrandžio bei žarnyno veikla.

Be gydomųjų savybių, nugaros masažas – tai dar ir puiki galimybė tiesiog pasidžiaugti prisilietimu. Prisilietimai, kurie taip dažnai ignoruojami šiuolaikinėje visuomenėje – tai neatsiejama sveikatos ir geros savijautos dalis. Masažuotojas švelniomis ir rūpestingomis rankomis dovanoja žmogui pilnatvės jausmą, išlaisvina vidines organizmo gydomąsias galias.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo įsigijimo.

Donatas Klimašauskas

Asmeninis treneris | Patirtis 14 metų

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Manau, kad judėjimas ir pats sportas, pirmiausia, turi būti smagus, teikti džiaugsmą, o ne kažkas ką tu atlieki 2-3 valandas per savaitę

  • LEU Sporto bakalauras / CHEK exercise Coach ( UK ) / CHEK practitioner level 1 (UK) / CHEK praktitioner level 2 (San Diego, USA) / Paul St. John paint treatment center NST (neuro somatic therapy)Clear water Florida, USA / Lietuvos futbolo rinktinių U-16, U-17, U-18, U-19 nuolatinis narys ir Lietuvos futbolo čempionatų nugalėtojas / Sukaupta patirtis dirbant su vienais iš geriausių Lietuvos ir užsienio fizinio parengimo specialistų bei trenerių / Daugelio tarptautinių futbolo turnyrų dalyvis ir prizininkas / Profesinės patirties nuolat semiasi iš geriausių kolegų keliaudamas po pasaulį / Sveikatingumo projektų dalyvis-specialistas / Sveikatingumo straipsnių autorius.

  • Nuo 2007 metų asmeninis treneris / 10 metų sportinė patirtis – profesionalus futbolo žaidėjas.

  • Asmeninis treneris / CHEK practicioner / Postural correction specialist (suaugusių ir paauglių).

  • Nes jis progresyvus, inovatyvus, draugiškas, funkcionalus.

  • Nes tai yra mano gyvenimo būdas , tai esu AŠ. Nėra antro Donato (Donatas darbe ir ne darbe). GERAS GYVENIMAS neapsiriboja tik darbu, tai didelė dalis mano gyvenimo. Niekada negyvenau kitaip ir sunkiai įsivaizduoju kitokį gyvenimą. Kadangi pačiam buvo tekę pabuvoti abiejose barikadų pusėse (sportininkas ir mėgėjas), manau jog kiekvienas turime atrasti patinkančią judėjimo formą, nesvarbu kas tai būtų joga, svoriai, bėgimas, funkcinės, šokiai ar kt. Aš renkuosi daug judesio formų, nes mūsų kūno potencialas yra milžiniškas, užsidaryti tik vienoje disciplinoje būtų pernelyg sunku. Žmonių, su kuriais dirbu, nevadinu klientais - tai gyvenimo pakeleiviai, turimos patirties davėjai ir mokytojai. Daugiausiai džiaugsmo teikia mūsų bendradarbiavimo metu pasiekti milžiniški pokyčiai - dažnai su numestais kilogramais ateina ir naujas darbas, nauja meilė, nauji iššūkiai, naujas požiūris į save ir aplinkinius, naujas TU.

Užduok klausimą