fbpx
Nuotoliu
Miegas
Nuotoliu
Miegas
59 €
, , , ,

Miego plano sudarymas ir konsultacija nuotoliu

59,00 €

Kategorijos: , , , ,
Atsistatymas po gimdymo Įpročių formavimas Miegas Mityba Svorio metimas
  • Įžanginė 15 min. konsultacija
  • Išsamus miego vertinimas
  • Pagrindinė 60 min. konsultacija
  • Išsamūs patarimai ir detalūs veiksmai

 

Miego problemos neatsiranda tada, kai padedame galvą ant pagalvės. Viskas, kas vyksta dienos metu – kiekviena mintis, pasirinkimai, daro įtaką nakties miegui, todėl konsultacijos metu siekiame atrasti tikrąsias priežastis, neleidžiančias ramiai miegoti. Šiam tikslui pasiekti naudojame visapusiškas, mokslu pagrįstas metodikas, kurios padeda kūnui ir protui veikti kartu, sprendžiant miego problemas.

Kiekviena konsultacija prasideda nuo įžanginio 15 min. Skambučio, kurio metu aptariame jūsų problemą. 

Po šio skambučio atliksime išsamų miego vertinimą tam, kad galėtume geriau įvertinti miego sutrikimus ir rasti tinkamus sprendimus jiems. 

Vėliau seka pagrindinė 60 min. Konsultacija, skirta aptarti jūsų miego vertinimo rezultatams, problemos sprendimams ir reikalingiems gyvenimo būdo pokyčiams. 

Po konsultacijos kiekvienas klientas gauna išsamius užrašus ir atmintinę, su aptartais patarimais.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.

Agnė Rudžianskaitė

Asmeninė trenerė | Patirtis 9 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Savo klientus skatinu sveikai gyventi, teisingai sportuoti, ilsėtis ir puoselėti vidinę ramybę ir laimę.

  • ISM Tarptautinis verslas ir komunikacija
    LEU trenerio kvalifikacija
    CHEK exercise coach (UK), Paul Chek Practitioner Level 1 (UK)
    Ido Portal method (Suomija) movement/ Handbalancing
    Precision Nutrition Certified Nutrition Specialist Level 1 (USA)
    Girls Gone Strong Pre and Post Natal Fitness Specialist Certification (USA)
    Integrative Parenting and Health Institute Certified Integrative Adult Sleep Coach (USA)
    Profesinės patirties nuolat semiasi teoriniuose bei praktiniuose seminaruose Lietuvoje ir užsienyje

  • Nuo 2014 metų asmeninė trenerė.

  • Asmeninė trenerė / Asmeninių treniruočių sudarymas / Mitybos konsultantė / Miego specialistė/ Įpročių kūrimo ir sveiko gyvenimo būdo specialistė

  • Nes jis inovatyvus, išskirtinis, o svarbiausia kokybiškas.

  • Kai žmogus yra aktyvus, sveikai maitinasi ir ilsisi jis gali pajusti kokybišką ir gerą gyvenimą. To nepabandęs ir nepakeitęs savo gyvenimo nesuprasi o kai pabandai, nebegali sustoti ir grįžti prie senų įpročių. Dėl šios priežasties aš renkuosi gerą gyvenimą – nes tai esu aš ir kitokio gyvenimo būdo neįsivaizduočiau.

Užduok klausimą