fbpx
Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
60 €
, , , ,

Asmeninės treniruotės mažoje grupėje, 4 vnt.

60,00 

Atsistatymas po traumų Judesio lavinimas Kineziterapija Laikysenos korekcija Stuburo išvaržos
  •  Individualus dėmesys, sportuojant motyvuotoje grupėje
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą
  • Grupės formuojamos įvertinant pajėgumą ir tikslus
  • Maksimalus grupės dydis 5 žmonės
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa
  • Tikslų iškėlimas
  • Orientacija į rezultatą

 

Treniruotės mažose grupėse sujungia geriausias asmeninių ir grupinių treniruočių savybes. Dėl nedidelio žmonių skaičiaus kiekvienas dalyvis gauna daug individualaus dėmesio. Prieš integruojantis į grupę treneris atlieka fizinės būklės vertinimą ir suformuoja komandą prisitaikydamas prie kiekvieno kliento tikslų ir fizinio pajėgumo. Taip pat atsižvelgiama į socialinį aspektą, kad suburta komanda jaustų motyvuojančią atmosferą sportuoti drauge.

Nepaisant to, kad sportuojama su kitais žmonėmis, kiekvienas dalyvis siekia savo individualių, iš anksto su treneriu suderintų tikslų. Kiekviena treniruotė adaptuojama atitinkamai pagal kiekvieno dalyvio išsikeltus prioritetus. Atitinkamai tam tikros atskiros treniruotės dalys, intensyvumas, pakartojimų skaičius gali skirtis kiekvienam dalyviui. Taip pat gali būti naudojamos treniruotės ratu ar treniruotės porose  principas. Kiekvieno dalyvio progresas reguliariai vertinamas. Treniruotės atitinkamai peržiūrimos ir sinchronizuojamos atsižvelgiant kiekvieno iš dalyvių tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienias pasikartojančias veiklas. Esant poreikiui, treniruotės mažose grupėse gali būti papildomos kitomis fizinėmis veiklomis sporto klube ir už jo ribų.

Ši sportavimo forma puikiai tinka šeimos nariams, draugams, kolegoms ar bet kokiai kitai artimų žmonių grupei, norinčiai ne tik pagerinti fizinę formą, bet ir sportiškai ir smagiai praleisti laisvalaikį.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.
 

Vytautas Gustaitis

Kineziterapeutas - treneris | Patirtis 4 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Žmogus kaip ir pasaulis - be judėjimo sugriūtų.

  • LSMU kineziterapijos bakalauras ir sporto kineziterapijos magistras / Nuolat tobulinantis žinias bei skaitantis pranešimus įvairiuose seminaruose ir konferencijose.

  • Treneris nuo 2017 metų / Nuo 2018 metų Lietuvos u-19 salės futbolo bei paplūdimio futbolo rinktinių kineziterapeutas / Nuo 2016 metų kineziterapijos praktika įvairiose įstaigose: sportininkų testavimo ir reabilitacijos centre, LSMU Kauno klinikose, Kuršių klinikoje.

  • Asmeninis treneris, kineziterapeutas, sporto programų sudarymas, atsistatymas po traumų, konsultacijos jaučiant įvairius skausmus.

  • Nes neteko matyti Lietuvoje sporto klubo su geresne komanda, kuri turės atsakymą į bet kurį kliento klausimą bei tvirtai žinos, ko būtent šiam žmogui reikia, jog jis pasiektų savo tikslus.

  • Tik pasirinkus gerą gyvenimą mes nesustosime vietoj – norėsime ir galėsime tobulėti, kasdien rinksimės būti geresniu. Neįsivaizduoju gyvenimo be motyvacijos ir siekių, o tai yra tarsi varomasis arkliukas norint pasiekti savo tikslų, todėl kasdien renkuosi gerą gyvenimą, to linkiu ir savo klientams.

Užduok klausimą