fbpx
Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
60 €
, , , ,

Asmeninės treniruotės mažoje grupėje, 4 vnt.

60,00 

Jėgos didinimas Judesio lavinimas Sveika gyvensena Svorio metimas Treniruotės paaugliams
  •  Individualus dėmesys, sportuojant motyvuotoje grupėje
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą
  • Grupės formuojamos įvertinant pajėgumą ir tikslus
  • Maksimalus grupės dydis 5 žmonės
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa
  • Tikslų iškėlimas
  • Orientacija į rezultatą

 

Treniruotės mažose grupėse sujungia geriausias asmeninių ir grupinių treniruočių savybes. Dėl nedidelio žmonių skaičiaus kiekvienas dalyvis gauna daug individualaus dėmesio. Prieš integruojantis į grupę treneris atlieka fizinės būklės vertinimą ir suformuoja komandą prisitaikydamas prie kiekvieno kliento tikslų ir fizinio pajėgumo. Taip pat atsižvelgiama į socialinį aspektą, kad suburta komanda jaustų motyvuojančią atmosferą sportuoti drauge.

Nepaisant to, kad sportuojama su kitais žmonėmis, kiekvienas dalyvis siekia savo individualių, iš anksto su treneriu suderintų tikslų. Kiekviena treniruotė adaptuojama atitinkamai pagal kiekvieno dalyvio išsikeltus prioritetus. Atitinkamai tam tikros atskiros treniruotės dalys, intensyvumas, pakartojimų skaičius gali skirtis kiekvienam dalyviui. Taip pat gali būti naudojamos treniruotės ratu ar treniruotės porose  principas. Kiekvieno dalyvio progresas reguliariai vertinamas. Treniruotės atitinkamai peržiūrimos ir sinchronizuojamos atsižvelgiant kiekvieno iš dalyvių tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienias pasikartojančias veiklas. Esant poreikiui, treniruotės mažose grupėse gali būti papildomos kitomis fizinėmis veiklomis sporto klube ir už jo ribų.

Ši sportavimo forma puikiai tinka šeimos nariams, draugams, kolegoms ar bet kokiai kitai artimų žmonių grupei, norinčiai ne tik pagerinti fizinę formą, bet ir sportiškai ir smagiai praleisti laisvalaikį.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.
 

Martynas Dausinas

Asmeninis treneris | Patirtis 5 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Judėjimas yra daugiau nei kūno pokyčiai: tai laisvė ištrūkti iš gyvenimo tarp sienų, laisvė geriau pažinti ir išreikšti save, laisvė dalintis geresniu gyvenimu.

  • Sveikatingumo instruktorius (Europos sveikatingumo profesionalų registras, 3 lygis) / Sertifikuotas TRX treneris / Kūno kultūros ir sporto veiklos licencija.

  • Nuo 2017 m. GOODLIFE instruktorius / Nuo 2018 m. GOODLIFE asmeninis treneris.

  • Asmeninis treneris.

  • Nes GOODLIFE yra vieta, kurioje kiekvienas gali rasti tiesiausią kelią link savo tikslo.

  • Kiekviename žingsnyje tenka rinktis ir nuo to priklauso, kaip matome save, kitus ir viską, kas mus supa. Renkuosi gerą gyvenimą, nes jame visada yra vietos judėjimui ir gerai savijautai. Rinktis tokį gyvenimą reiškia nebijoti tapti kitokiu: turinčiu daugiau valios, užsidegimo, aistros ir atkaklumo kurti geriausią save. Galimybė kartu su kitais žmonėmis siekti šių pokyčių ir tobulėti yra tai, dėl ko geram gyvenimui sakau TAIP!

Užduok klausimą