fbpx
Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
60 €
, , , ,

Asmeninės treniruotės mažoje grupėje, 4 vnt.

60,00 

Atletinis rengimas Kineziterapija Komandų treniravimas Laikysenos korekcija Treniruotės paaugliams
  •  Individualus dėmesys, sportuojant motyvuotoje grupėje
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą
  • Grupės formuojamos įvertinant pajėgumą ir tikslus
  • Maksimalus grupės dydis 5 žmonės
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa
  • Tikslų iškėlimas
  • Orientacija į rezultatą

 

Treniruotės mažose grupėse sujungia geriausias asmeninių ir grupinių treniruočių savybes. Dėl nedidelio žmonių skaičiaus kiekvienas dalyvis gauna daug individualaus dėmesio. Prieš integruojantis į grupę treneris atlieka fizinės būklės vertinimą ir suformuoja komandą prisitaikydamas prie kiekvieno kliento tikslų ir fizinio pajėgumo. Taip pat atsižvelgiama į socialinį aspektą, kad suburta komanda jaustų motyvuojančią atmosferą sportuoti drauge.

Nepaisant to, kad sportuojama su kitais žmonėmis, kiekvienas dalyvis siekia savo individualių, iš anksto su treneriu suderintų tikslų. Kiekviena treniruotė adaptuojama atitinkamai pagal kiekvieno dalyvio išsikeltus prioritetus. Atitinkamai tam tikros atskiros treniruotės dalys, intensyvumas, pakartojimų skaičius gali skirtis kiekvienam dalyviui. Taip pat gali būti naudojamos treniruotės ratu ar treniruotės porose  principas. Kiekvieno dalyvio progresas reguliariai vertinamas. Treniruotės atitinkamai peržiūrimos ir sinchronizuojamos atsižvelgiant kiekvieno iš dalyvių tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienias pasikartojančias veiklas. Esant poreikiui, treniruotės mažose grupėse gali būti papildomos kitomis fizinėmis veiklomis sporto klube ir už jo ribų.

Ši sportavimo forma puikiai tinka šeimos nariams, draugams, kolegoms ar bet kokiai kitai artimų žmonių grupei, norinčiai ne tik pagerinti fizinę formą, bet ir sportiškai ir smagiai praleisti laisvalaikį.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.
 

Edvinas Goris

Kineziterapeutas - treneris | Patirtis 9 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Ko nenaudosi - tą prarasi.

  • Lietuvos sporto universitetas, kineziterapijos bakalauras / EREPS Europos lygio sveikatingumo instruktorius / Patirtį ir žinias sukaupiau daugiau nei iš 25 aplankytų aukšto lygio užsienio, bei Lietuvos tobulinimosi kursų įvairiomis gydymo ir treniravimo temomis.

  • Nuo 2014 metų esu aktyviai dirbantis kineziterapeutas/treneris / Nuo 2018 metų Lietuvos jaunimo krepšinio rinktinių fizinio rengimo treneris / Švietėjiško puslapio Kineziterapija24.lt įkūrėjas / 2015-2019 m. Respublikinės Vilniaus ligoninės kineziterapeutas.

  • Asmeninis treneris, kineziterapeutas, jaunimo rengimas profesionaliam sportui, sveikas judesys, funkcijos atstatymas bei progresavimas.

  • Visų pirma profesionalus dėmesys, inovatyvumas ir funkcionalumas bei klubo bendruomėnė. Visa tai leidžia tiek specialistui, tiek sportuojančiam žmogui čia jaustis labai jaukiai ir patogiai.

  • "Ko nenaudosi - tą prarasi", tai puiki frazė apie kūną, kurią dažnai naudoju tiek klientams motyvuoti, tiek sau. Mes gyvenime turime tiek daug, nesinori prarasti nieko. Visų pirma orentuojuosi į kūno funkcionalumą, stengiuosi lavinti visas savybes, kurios ir leidžia puikiai jaustis, atlikti tai, ką noriu, keliauti bei lengviau pažinti tą "Gerą gyvenimą".

Užduok klausimą