fbpx
Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
72 €
, , ,

Asmeninės treniruotės mažoje grupėje, 4 vnt.

72,00 €

Kategorijos: , , ,
Bėgimas Įpročių formavimas Judesio lavinimas Psichologija
  •  Individualus dėmesys, sportuojant motyvuotoje grupėje
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą
  • Grupės formuojamos įvertinant pajėgumą ir tikslus
  • Maksimalus grupės dydis 5 žmonės
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa
  • Tikslų iškėlimas
  • Orientacija į rezultatą

 

Treniruotės mažose grupėse sujungia geriausias asmeninių ir grupinių treniruočių savybes. Dėl nedidelio žmonių skaičiaus kiekvienas dalyvis gauna daug individualaus dėmesio. Prieš integruojantis į grupę treneris atlieka fizinės būklės vertinimą ir suformuoja komandą prisitaikydamas prie kiekvieno kliento tikslų ir fizinio pajėgumo. Taip pat atsižvelgiama į socialinį aspektą, kad suburta komanda jaustų motyvuojančią atmosferą sportuoti drauge.

Nepaisant to, kad sportuojama su kitais žmonėmis, kiekvienas dalyvis siekia savo individualių, iš anksto su treneriu suderintų tikslų. Kiekviena treniruotė adaptuojama atitinkamai pagal kiekvieno dalyvio išsikeltus prioritetus. Atitinkamai tam tikros atskiros treniruotės dalys, intensyvumas, pakartojimų skaičius gali skirtis kiekvienam dalyviui. Taip pat gali būti naudojamos treniruotės ratu ar treniruotės porose  principas. Kiekvieno dalyvio progresas reguliariai vertinamas. Treniruotės atitinkamai peržiūrimos ir sinchronizuojamos atsižvelgiant kiekvieno iš dalyvių tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienias pasikartojančias veiklas. Esant poreikiui, treniruotės mažose grupėse gali būti papildomos kitomis fizinėmis veiklomis sporto klube ir už jo ribų.

Ši sportavimo forma puikiai tinka šeimos nariams, draugams, kolegoms ar bet kokiai kitai artimų žmonių grupei, norinčiai ne tik pagerinti fizinę formą, bet ir sportiškai ir smagiai praleisti laisvalaikį.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.
 

Egidijus Pupelis

Asmeninis treneris | Patirtis 3 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Kuo statesnis kalnas, tuo sunkiau į jį įkopti, tačiau nuo jo atsiveriantis vaizdas bus įspūdingiausias.

  • Šv. Ignaco Lojolos kolegija. Mokymai, suteikiantys teisę dirbti fizinio aktyvumo specialistu.

  • Sveikatingumo instruktorius (Europos sveikatingumo profesionalų registras, 3 lygis) / Asmeninis treneris (Europos sveikatingumo profesionalų registras, 4 lygis) / Profesines žinias toliau tobulinu įvairiuose seminaruose.

  • Asmeninis treneris.

  • Nes čia į kiekvieną žmogų žiūrima individualiai. Atsižvelgiama į jo lūkesčius, norus bei galimybes ir siekiama atrasti geriausią sprendimą, kuris padėtų siekti užsibrėžtų tikslų. Toks požiūris yra geriausias norint padėti klientui patirti judėjimo džiaugsmą bei augti ir tobulėti kaip asmenybei.

  • Nes tik pasirinkęs gerą gyvenimą kiekvieną dieną gali pasitikti su šypsena ir išmokti džiaugtis paprastais dalykais, kurių kartais gyvenimo skuboje neįvertini. Tuo pačiu esi nuolat motyvuotas ir nusiteikęs nubėgti papildomą kilometrą, padaryti dar vieną atsispaudimą ir nepalikti neužbaigtų darbų, kad būtum dar geresnis negu vakar. To paties siekiu išmokinti ir kitus žmones, kurie nori atrasti judėjimo džiaugsmą bei gerą gyvenimą, nes yra sakoma, jog „kuo statesnis kalnas, tuo sunkiau į jį įkopti, tačiau nuo jo atsiveriantis vaizdas bus įspūdingiausias“.

Užduok klausimą