Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
100 €
, , , ,

Asmeninės treniruotės, 4 vnt.

100,00 

Atsistatymas po traumų Judesio lavinimas Kineziterapija Laikysenos korekcija Stuburo išvaržos
  • Individualus dėmesys;
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą;
  • Treniruotės integruotos į savaitės darbo, mitybos ir miego ciklą;
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa;
  • Fizinės būklės vertinimas;
  • Kūno kompozicijos testas;
  • Tikslų iškėlimas;
  • Orientacija į rezultatą.

 

Asmeninės treniruotės – efektyviausia sportavimo forma. Asmeninis treneris dedikuodamas savo dėmesį vienam klientui gali užtikrinti maksimalų dėmesį ir greičiausius rezultatus. Treniruočių savaitės mikro ciklas sudaromas atsižvelgiant į kliento darbo, mitybos, miego režimus.

Pradedant sportuoti, prieš rengdamas treniruočių planą, treneris atlieka išsamų fizinės būklės vertinimą ir kūno kompozicijos testą. Per 10 metų esame ištobulinę nesudėtingų, bet labai informatyvių pratimų sistemą, kurios pagalba treneris gali objektyviai įvertinti individualų žmogaus fizinį pajėgumą, bei duoti kokybiškas rekomendacijas sportui. Ši testavimų sistema remiasi “judesio filosofija” (“Functional Movement Screen”), kurią specialistai visame pasaulyje naudoja tiek dirbdami su profesionalais, tiek su visiškais “pradinukais” Įvertinus kliento gebėjimą atlikti judesius, mobilumo parametrus, liemens pajėgumą, treneris pataria, kokios treniruočių formos ir periodiškumas padėtų pasiekti užsibrėžtų tikslų. Rengiant treniruočių planą atsižvelgiama į stipriąsias ir silpnąsias kliento savybes užtikrinant treniruočių saugumą ir palaipsnį tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Treneris atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienes pasikartojančias veiklas. Treniruočių planas įprastai papildomas trenerio rekomendacijomis mankštai namuose ar darbo vietoje, aktyvaus laisvalaikio veiklomis ar mėgstama sporto šaka už sporto klubo ribų.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.

Vytautas Gustaitis

Kineziterapeutas - treneris | Patirtis 4 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Žmogus kaip ir pasaulis - be judėjimo sugriūtų.

  • LSMU kineziterapijos bakalauras ir sporto kineziterapijos magistras / Nuolat tobulinantis žinias bei skaitantis pranešimus įvairiuose seminaruose ir konferencijose.

  • Treneris nuo 2017 metų / Nuo 2018 metų Lietuvos u-19 salės futbolo bei paplūdimio futbolo rinktinių kineziterapeutas / Nuo 2016 metų kineziterapijos praktika įvairiose įstaigose: sportininkų testavimo ir reabilitacijos centre, LSMU Kauno klinikose, Kuršių klinikoje.

  • Asmeninis treneris, kineziterapeutas, sporto programų sudarymas, atsistatymas po traumų, konsultacijos jaučiant įvairius skausmus.

  • Nes neteko matyti Lietuvoje sporto klubo su geresne komanda, kuri turės atsakymą į bet kurį kliento klausimą bei tvirtai žinos, ko būtent šiam žmogui reikia, jog jis pasiektų savo tikslus.

  • Tik pasirinkus gerą gyvenimą mes nesustosime vietoj – norėsime ir galėsime tobulėti, kasdien rinksimės būti geresniu. Neįsivaizduoju gyvenimo be motyvacijos ir siekių, o tai yra tarsi varomasis arkliukas norint pasiekti savo tikslų, todėl kasdien renkuosi gerą gyvenimą, to linkiu ir savo klientams.

Užduok klausimą