fbpx
Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
100 €
, , , ,

Asmeninės treniruotės, 4 vnt.

100,00 

Atletinis rengimas Komandų treniravimas Krepšinis Tinklinis Treniruotės paaugliams
  • Individualus dėmesys
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą
  • Treniruotės integruotos į savaitės darbo, mitybos ir miego ciklą
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa
  • Fizinės būklės vertinimas
  • Kūno kompozicijos testas
  • Tikslų iškėlimas
  • Orientacija į rezultatą

 

Asmeninės treniruotės – efektyviausia sportavimo forma. Asmeninis treneris dedikuodamas savo dėmesį vienam klientui gali užtikrinti maksimalų dėmesį ir greičiausius rezultatus. Treniruočių savaitės mikro ciklas sudaromas atsižvelgiant į kliento darbo, mitybos, miego režimus.

Pradedant sportuoti, prieš rengdamas treniruočių planą, treneris atlieka išsamų fizinės būklės vertinimą ir kūno kompozicijos testą. Per 10 metų esame ištobulinę nesudėtingų, bet labai informatyvių pratimų sistemą, kurios pagalba treneris gali objektyviai įvertinti individualų žmogaus fizinį pajėgumą, bei duoti kokybiškas rekomendacijas sportui. Ši testavimų sistema remiasi “judesio filosofija”, kurią specialistai visame pasaulyje naudoja tiek dirbdami su profesionalais, tiek su visiškais “pradinukais” Įvertinus kliento gebėjimą atlikti judesius, mobilumo parametrus, liemens pajėgumą, treneris pataria, kokios treniruočių formos ir periodiškumas padėtų pasiekti užsibrėžtų tikslų. Rengiant treniruočių planą atsižvelgiama į stipriąsias ir silpnąsias kliento savybes užtikrinant treniruočių saugumą ir palaipsnį tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Treneris atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienes pasikartojančias veiklas. Treniruočių planas įprastai papildomas trenerio rekomendacijomis mankštai namuose ar darbo vietoje, aktyvaus laisvalaikio veiklomis ar mėgstama sporto šaka už sporto klubo ribų.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.

Artūr Vincėlovič

Asmeninis treneris | Patirtis 7 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Tobulėjimas kas diena - tai mano receptas geram gyvenimui!

  • VDU (Vytauto Didžiojo Universiteto) „Kūno kultūros“ bakalauras / FIVB Coach Course (Level I; II) / Nuoseklus žinių tobulinimas.

  • Nuo 2015 m. paplūdimio tinklinio treneris / Nuo 2021 m. fizinio rengimo treneris.
    2017 m. Lietuvos Nacionalinės rinktinės narys. Daugkartinis Lietuvos tinklinio čempionas. Austrijos tinklinio čempionato 3-ios vietos laimėtojas.
    Nuo 2015 iki dabar (retai, labiau vasarom) - paplūdimio tinklinio mėgėjų bei vaikų treniravimas “Tinklinio mokymo centras”
    Nuo 2021m. iki dabar - atletinio rengimo treneris “Sostinės krepšinio mokykla”
    Nuo 2021 iki dabar - asmeninis treneris sporto klubas “Goodlife”
    Nuo 2021 iki dabar - aukšto meistriškumo paplūdimio tinklininkų atletinio rengimo treneris “Tinklinio mokymo centras”
    Nuo 2022 - “Rytas-2” krepšinio komandos atletinio rengimo treneris

  • Asmeninis treneris.

  • Dėl komandos (vadybos, administracijos, trenerių ir kineziterapeutų) profesionalumo bei noro tobulėti savo srityje.

  • Žmonės, kurie nenustoja tobulėti mane labai žavi. Tobulėjimas man yra asociacija su geru gyvenimu. Aš renkuosi niekada nesustoti tobulėti - šis procesas mainais man suteikia gerą gyvenimą.

Užduok klausimą