Gift 14 d. GOODLIFE narystė
Klube
14 d. GOODLIFE narystė
Klube
100 €
, , , ,

Asmeninės treniruotės, 4 vnt.

100,00 €

Kategorijos: , , , ,
Jėgos didinimas Judesio lavinimas Sveika gyvensena Svorio metimas Treniruotės paaugliams
  • Individualus dėmesys;
  • Orientacija į saugų ir sveiką sportą;
  • Treniruotės integruotos į savaitės darbo, mitybos ir miego ciklą;
  • Individualiai parenkami pratimai ir programa;
  • Fizinės būklės vertinimas;
  • Kūno kompozicijos testas;
  • Tikslų iškėlimas;
  • Orientacija į rezultatą.

 

Asmeninės treniruotės – efektyviausia sportavimo forma. Asmeninis treneris dedikuodamas savo dėmesį vienam klientui gali užtikrinti maksimalų dėmesį ir greičiausius rezultatus. Treniruočių savaitės mikro ciklas sudaromas atsižvelgiant į kliento darbo, mitybos, miego režimus.

Pradedant sportuoti, prieš rengdamas treniruočių planą, treneris atlieka išsamų fizinės būklės vertinimą ir kūno kompozicijos testą. Per 10 metų esame ištobulinę nesudėtingų, bet labai informatyvių pratimų sistemą, kurios pagalba treneris gali objektyviai įvertinti individualų žmogaus fizinį pajėgumą, bei duoti kokybiškas rekomendacijas sportui. Ši testavimų sistema remiasi “judesio filosofija”, kurią specialistai visame pasaulyje naudoja tiek dirbdami su profesionalais, tiek su visiškais “pradinukais” Įvertinus kliento gebėjimą atlikti judesius, mobilumo parametrus, liemens pajėgumą, treneris pataria, kokios treniruočių formos ir periodiškumas padėtų pasiekti užsibrėžtų tikslų. Rengiant treniruočių planą atsižvelgiama į stipriąsias ir silpnąsias kliento savybes užtikrinant treniruočių saugumą ir palaipsnį tobulėjimą.

Treniruojamasi prioritetą teikiant sveikam ir saugiam sportui. Parenkant pratimus bei jų progresijas vadovaujamasi “judesio filosofija”. Treneris atsižvelgiama į bendrą kasdienio gyvenimo kokybės pagerinimą, bei kasdienes pasikartojančias veiklas. Treniruočių planas įprastai papildomas trenerio rekomendacijomis mankštai namuose ar darbo vietoje, aktyvaus laisvalaikio veiklomis ar mėgstama sporto šaka už sporto klubo ribų.

*Nemokama 14 d. klubo narystė galioja asmenims, kurie neturi aktyvios GOODLIFE klubo narystės. Nemokama naryste, gauta perkant paslaugas trenerių parduotuvėje, galima pasinaudoti kartą per 3 mėnesius. Nemokamų narysčių laikotarpiai nesisumuoja.

*Paslaugai taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija, kuri galioja, tol kol paslauga nepradėta teikti, bet ne vėliau kaip 30 d. nuo  įsigijimo.


Martynas Dausinas

Asmeninis treneris | Patirtis 5 metai

SKAITYTI STRAIPSNIUS

Judėjimas yra daugiau nei kūno pokyčiai: tai laisvė ištrūkti iš gyvenimo tarp sienų, laisvė geriau pažinti ir išreikšti save, laisvė dalintis geresniu gyvenimu.

  • Sveikatingumo instruktorius (Europos sveikatingumo profesionalų registras, 3 lygis) / Sertifikuotas TRX treneris / Kūno kultūros ir sporto veiklos licencija.

  • Nuo 2017 m. GOODLIFE instruktorius / Nuo 2018 m. GOODLIFE asmeninis treneris.

  • Asmeninis treneris.

  • Nes GOODLIFE yra vieta, kurioje kiekvienas gali rasti tiesiausią kelią link savo tikslo.

  • Kiekviename žingsnyje tenka rinktis ir nuo to priklauso, kaip matome save, kitus ir viską, kas mus supa. Renkuosi gerą gyvenimą, nes jame visada yra vietos judėjimui ir gerai savijautai. Rinktis tokį gyvenimą reiškia nebijoti tapti kitokiu: turinčiu daugiau valios, užsidegimo, aistros ir atkaklumo kurti geriausią save. Galimybė kartu su kitais žmonėmis siekti šių pokyčių ir tobulėti yra tai, dėl ko geram gyvenimui sakau TAIP!

Užduok klausimą