PRESS + STRECH

Ši įvairiapusiška treniruotė padės sustiprinti nugarą ir pilvo presą, bei atstatyti organizmą po intensyvių treniruočių.

TVARKARAŠTIS TRENERIS VYTAUTAS

PRESS + STRECH – tai treniruotė, kurios metu atliekami pratimai stiprinantys pilvo ir nugaros raumenis, o taip pat atliekami viso kūno tempimo pratimai.

Ši įvairiapusiška treniruotė padės sustiprinti nugarą ir pilvo presą, bei atstatyti organizmą po intensyvių treniruočių.

Treniruotė tinka kiekvienam, nes pratimai parinkti ir pritaikyti bet kokio fizinio pasirengimo žmogui.

PAPILDOMA INFORMACIJA

Treniruotės intensyvumas: ++

Treniruotės trukmė: 50 min.

Amžiaus apribojimas: nuo 16 metų

Kategorija: Funkcinė treniruotė