LAIKYSENOS IR LANKSTUMO TRENIRUOTĖS PAAUGLIAMS (10-16 m.)

Sveiko stuburo treniruotė, turintiems netaisyklingą laikyseną ar norintiems ją pagerinti.

IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA
"Ydinga jaunuolių laikysena yra labai aktuali šių laikų problema. Problema, kurią dažnai nusinešame į pilnametystę. Šią problemą galima spręsti pasitelkus kineziterapinių pratimų mankstą." Laurynas Paukštys Grupinių užsiėmimų treneris | Patirtis 7 metai

Netaisyklinga laikysena sėdint, ilgos valandos prie kompiuterio ir televizoriaus, žemas fizinis aktyvumas po truputį tampa neišvengiamais jaunuolių kasdienio gyvenimo elementais, vedančiais prie netaisyklingos laikysenos ir su tuo susijusiais įvairiausiais negiamais padariniais. Svarbu šią problemą spręsti ankstyvame amžiuje, todėl savo jauniausiems klientams siūlome taisyklingos laikysenos ir lankstumo treniruotes. Šių treniruočių metu specializuotų pratimų pagalba padedame formuoti proporcingą griaučių raumenų sistemą. Taip pat bandome koreaguoti viso kūno raumenų disbalansą, atpalaiduoti ir ištempti pertemptus raumenis, stiprinti silpnuosius. Vienas pagrindinių treniruotės tikslų – atsižvelgiant į kiekvieno jaunuolio individualią situaciją, padėti spręsti su laikysena susijusias problemas ir pagerinti lankstumą.

 

Kaina: 39 /mėn.

Narystė su nemokamu nutraukimu bet kuriuo metu. 

Treniruotės II, IV 15.30-16.30 val. (Startuoja rugsėjo 20 d.)

Vietų skaičius ribotas. Būtina išankstinė REGISTRACIJA

PAPILDOMA INFORMACIJA

Trukmė: 60 min.
Intensyvumas:
Ką duoda ši treniruotė?
Jėga:
Ištvermė:
Lankstumas:
Atsistatymas: