FUNCTIONAL TRAINING

Rekomenduojama vidutinio ir gero fizinio pasirengimo lankytojams.

TVARKARAŠTIS TRENERĖS RAMUNĖ IR JULIJA

Tai jėgos ir ištvermės treniruotė. Pratimai orientuoti į jėgos pratimus, kuriais ne tik sustiprinsite raumens susitraukimo jėgą, bet ir išnaudosite pasipriešinimui savo kūno svorį. Taip pat didelė dalis pratimų yra skirta pilvo raumenims.

Rekomenduojama vidutinio ir gero fizinio pasirengimo lankytojams.

PAPILDOMA INFORMACIJA

Reebok Functional zone ir Reebok Studio

Treniruotės laikas:

I ir III 20:00 val. Julija

II ir IV 19:00 val. Ramunė

II 10:00 val. Ramunė

VI 12:00 val. Julija

Treniruotės intensyvumas: +++

Treniruotės trukmė: 50 min.

Amžiaus apribojimas: nuo 16 metų

Kategorija: Funkcinė treniruotė