PRESS & BACK
Dėmesys pilvo preso ir nugaros raumenų stiprinimui bei tonizavimui.
TVARKARAŠTIS NEMOKAMA TRENIRUOTĖ
Stiprus ir tvirtas torsas, išlavinti ir tvirti pilvo bei nugaros raumenys – tai kūno pagrindas. Laikysenai, amortizacijai, taisyklingam sėdėjimui labai svarbus centrinės kūno dalies raumenynas – būtent jis jums padeda be vargo atlaikyti visos dienos krūvį.
Tad šios treniruotės metu didžiausią dėmesį skirsime pilvo preso, liemens bei nugaros raumenų stiprinimui ir tonizavimui, nepamiršime ir viso kūno tempimo, nes tik tolygiai treniruodami kūną pasieksime geriausių rezultatų. Press + Back treniruotės pratimai parinkti ir pritaikyti bet kokio fizinio pasirengimo žmogui, tad tinka kiekvienam.
Kodėl PRESS + BACK?
Gal ir skamba neįtikėtinai, tačiau būtent tvirtas juosmuo, stiprūs liemens ir nugaros raumenys pagerina gyvenimo kokybę. Tai vienas iš būdų užkirsti kelią nugaros skausmui.
—
SPORTUOK SAVO TEMPU IR REZULTATŲ PASIEK GREIČIAU
Nemokamus pulsometrus gauna visi sportuojantys: tiek grupinėse, tiek kitose treniruotėse.
PAPILDOMA INFORMACIJA
