"Geriau nei gulėjimas, skausmą gydo judėjimas! Daugiau nebesikankinkite. Atsikratykite nugaros, sąnarių skausmų bei kitų negalavimų ir išsilaisvinkite sveikam judesiui!" Kristina Kubiliūtė Kineziterapeutė - asmeninė trenerė

PHYSIOTHERAPY SMALL GROUP – tai sveikatinimo pobūdžio treniruotės, kurių pagrindinis tikslas pagerinti savijautą.

Physiotherapy treniruotės skirtos tiems, kurie nori atsikratyti skausmų, apribojimų, atsistatyti po traumų arba tiesiog pagerinti bendrą savijautą. Jų metų naudojami tik saugūs, neapkraunantys sanarių, žemo intensyvumo pratimai. Treniruotės vyksta daugiausia naudojant savo kūno svorį. Šiose treniruotėse išmoksite taisyklingai atlikti judesius, pagerinsite mobilumą, lankstumą, sustiprinsite giliuosius raumenis. Tai puiki treniruotė norintiems tiesiog gerai jaustis kiekvieną dieną, turėti kūną, kuriame jaučiatės patogiai.

Treniruotės mažose grupėse suderina geriausias asmeninių ir grupinių treniruočių savybes: asmeninį dėmesį ir individualumą bei motyvaciją gaunamą iš grupės. Mažos grupės – puiki treniruočių forma siekiantiems rezultatų.