Draugaukime: facebook instagram gplius youtube email skype vimeo more

GONG RELAX

Atsipalaidavime – jėga.

TVARKARAŠTIS TRENERIS RAIMONDAS
Raimondas2
"Šį užsiėmimą juokaudami galėtume pavadinti tinginių joga. Tačiau taip atrodo tik žiūrint iš šalies, nes beveik viso užsiėmimo metu gulima, gyvai skambant gongų ir kitų instrumentų relaksaciniams garsams. Tai daugiau ne kūno, bet proto treniruotė kūno gerovei. Užsiėmimo metu mokysime savo kūną, protą ir dėmesį atsipalaiduoti, ir netrukdysime kūnui atsipalaiduoti pačiam. Pro uždarytas duris ramybė nesiveržia, ją reikia įsileisti." Raimondas Binkauskas Grupinių užsiėmimų treneris

GONG RELAX apjungia įvairias joga nidra, garso terapijos ir meditacijos formas.

Užsiėmimo metu gulima ir mėgaujamasi gongų skleidžiamais garsais. Tokio gulėjimo garsuose metu, vieną dalį dėmesio skiriame kvėpavimui, kūno pajutimui ir vaizduotei. Galima jausti, kaip garsas, tarsi, persmelkia kiekvieną ląstelę lyg švelnus rūkas viską padengiantis balta ramybe.

 

Kodėl GONG RELAX?

Atsipalaidavime – galia. Galia judėti lengvai, kurti laisvai, džiaugtis neribotai… Ir šia galia galima dalintis!

Gong Relax – gilaus poilsio treniruotė.

PAPILDOMA INFORMACIJA

Trukmė: 50 min.
Intensyvumas:
Ką duoda ši treniruotė?
Jėga:
Ištvermė:
Lankstumas:
Atsistatymas:

GOODLIFE draugai

Sukurta: Vata Studio
X

GOODLIFE sportuojame tik su treneriais, specialistų pagalba visada nemokama, o treniruotės subalansuotos geram gyvenimui! Registruokis ir išbandyk bet kurią paslaugą ar treniruotę nemokamai.
Pakvietimas galioja nesilankius GOODLIFE 12 mėn.

Grupinė treniruotė
Asmeninė treniruotė
Kūno sudėties analizė
Vadybininko konsultacija