FUNCTIONAL SMALL GROUP – tai treniruotės, kurių pagrindinis tikslas – lavinti kūno funkcionalumą, gebėjimą atlikti judesius.
Functional treniruotės skirtos tiems, kurie nori išbandyti savo kūno galimybes judėti laisvai ir nevaržomai, atlikti tokius judesius, kurių anksčiau nesugebėdavote. Treniruotės labai dinamiškos, jų metu naudojamos visos įmanomos priemonės, labai įvairūs poilsio ir pakartojimų intervalai. Stipri orientacija į kūno universalumą, lavinamos visos pagrindinės savybės: jėga, ištvermė, lankstumas, mobilumas ir kita. Tikslas – turėti kūną, kuris puikiai jaučiasi bet kokioje situacijoje: bėgant, čiuožiant, minant dviračiu, užsiiminėjant komandinėmis sporto šakomis ir kita.
Treniruotės mažose grupėse suderina geriausias asmeninių ir grupinių treniruočių savybes: asmeninį dėmesį ir individualumą bei motyvaciją gaunamą iš grupės. Mažos grupės – puiki treniruočių forma siekiantiems rezultatų!
—
SPORTUOK SAVO TEMPU IR REZULTATŲ PASIEK GREIČIAU
Nemokamus pulsometrus gauna visi sportuojantys: tiek grupinėse, tiek kitose treniruotėse.
PAPILDOMA INFORMACIJA
