Draugaukime: facebook instagram gplius youtube email skype vimeo more

SYNERGY FIT

Intensyvus būdas lavinti universalias atleto savybes.

TVARKARAŠTIS TRENERIS LAURYNAS
laurynas_small
"Gerinsime fizinę būklę ir plėsime kūno galimybių ribas." Laurynas Paukštys Grupinių užsiėmimų treneris

Kviečiame į multifunkcinę treniruotę, kurios metu darysime pratimus įvairioms raumenų grupėms, stiprinsime širdies kraujagyslių sistemą. Treniruotė vyks nenutrūkstančio rato principu specialiose „stotelėse“. Pratimai atliekami pasitelkiant įvairių svorių kamuolius, svarelius, TRX diržus, bokso kriaušę, virvę ir kitą sportinį inventorių.

 

Ši treniruotė itin universali ir niekada neatsibostanti, nes kiekviena „stotelė” suteikia galimybę atlikti daugybę pačių įvairiausių pratimų, leidžia juos apjungti į vientisą sistemą. Circle training efektyviai padeda gerinti bendrą fizinę būklę ir suteikia šansą plėsti savojo kūno galimybių ribas.

 

Kodėl Circle training?

Vienoje treniruotėje lavinama viskas, ko reikia tikram atletui: kardio ir fizinė ištvermė, judesių tikslumas, jėga, greitis, koordinacija, vikrumas, raumenų tvirtumas, lankstumas.

 

baneris2

PAPILDOMA INFORMACIJA

Trukmė: 50 min.
Intensyvumas:
Ką duoda ši treniruotė?
Jėga:
Ištvermė:
Lankstumas:
Atsistatymas:
Šią treniruotę taip pat veda:

GOODLIFE draugai

Sukurta: Vata Studio
X

Gauk pakvietimą nemokamai treniruotei ir išbandyk kardinaliai atsinaujinusį GOODLIFE sporto klubą. Čia gausi viską, ko reikia TAVO sėkmės istorijai:

Grupinė treniruotė
Asmeninė treniruotė
Kūno sudėties analizė
Vadybininko konsultacija