Draugaukime: facebook instagram gplius youtube email skype vimeo more

CARDIO BOXING

Iškrausite visą blogą energiją ar susikaupusią įtampą.

TVARKARAŠTIS TRENERIS TOMAŽ
Tomaz_small
"Treniruotės metu ne tik lavinsite ištvermę, bet ir išmoksite pagrindinių bokso technikų, sužinosite, kaip smūgiuoti teisingai ir stipriai." Tomaž Brinec Fizinio parengimo treneris

CARDIO BOXING – tai intensyvi treniruotė, skirta širdies ir kraujagyslių bei respiratorinei sistemai lavinti, bei viso kūno raumenims stiprinti. Treniruotės metu atliekamas specialus bokso apšilimas, vikrumo ir koordinacijos judesiai, juosmeniui stabilumui skirti jėgos pratimai, mokomasi bokso technikos pagrindų. Antroji treniruotės dalis skirta Shadow boxing – tai intensyvioji nekontaktinio boksavimosi treniruotės dalis, kuomet kardio ritmu iškrausime visą blogą energiją ar susikaupusią įtampą.

 

Kodėl CARDIO BOXING?

Tai energinga ir daug gerų emocijų bei pasitikėjimo savimi suteikianti treniruotė.

 

 

SPORTUOK SAVO TEMPU IR REZULTATŲ PASIEK GREIČIAU

Nemokamus pulsometrus gauna visi sportuojantys: tiek grupinėse, tiek kitose treniruotėse.

 

PAPILDOMA INFORMACIJA

Trukmė: 50 min.
Intensyvumas:
Ką duoda ši treniruotė?
Jėga:
Ištvermė:
Lankstumas:
Atsistatymas:

GOODLIFE draugai

Sukurta: Vata Studio
X

GOODLIFE sportuojame tik su treneriais, specialistų pagalba visada nemokama, o treniruotės subalansuotos geram gyvenimui! Registruokis ir išbandyk bet kurią paslaugą ar treniruotę nemokamai.
Pakvietimas galioja nesilankius GOODLIFE 12 mėn.

Grupinė treniruotė
Asmeninė treniruotė
Kūno sudėties analizė
Vadybininko konsultacija